Sommer:

 Dienstag       18:30 - 20:00 (Sportplatz Oher Weg)

                        Schwerpunkte: Sportabzeichen, Koordination , Techniktraining,
                        Sprint und Mittelstreckentraining
                        Jeweils individuell und je nach Leistungsstand
                        Trainer / Betreuer: Andreas Paul

Donnerstag 19:00 - 20:00 ( Glinder Marktplatz )

Schwerpunkte: Lockeres Laufen,  Trainer / Betreuer: Andreas Paul

Sonntag  

 10:00 - 11:00 ( Mühlenteich, Kupfermühlerweg )

 Schwerpunkte: Anfänger & Leistungstraining Mittel- und Langstrecke Trainer / Betreuer: Andreas Paul

Winter:

Dienstag        20.30 - 22.00 h Schule Holstenkamp 29

                           Schwerpunkte:  Koordination , Techniktraining,
                           Rumpf - Muskulatur ( Rücken )
                           Trainer / Betreuer:  Andreas Paul                                                                                                  l

Donnerstag   19:00 - 20:00 ( Glinder Marktplatz )

Schwerpunkte: Lockeres Laufen,    Trainer : Andreas Paul

Sonntag  10:00 - 11:00 ( Mühlenteich, Kupfermühlerweg )

Schwerpunkte: Anfänger & Leistungstraining Mittel- und Langstrecke Trainer / Betreuer: Andreas Paul